Workshop Pilates back to Basics (Studio & online)
Sat, 16 Mar
|Tulln an der Donau
Dieser Workshop richtet sich nicht nur an Anfänger. Auch Fortgeschrittene profitieren von diesem Workshop. Was ist das Powerhouse, wie aktiviere ich es, in welchen Positionen verwende ich welche Beckenstellung. Dieses und mehr erarbeiten wir in diesem 2 Stunden Workshop.
Time & Location
16 Mar 2024, 09:30 – 11:30
Tulln an der Donau, Kirchengasse 22, 3430 Tulln an der Donau, Österreich
Guests
About the event
Was ist das Powerhouse? Wie wird es aktiviert? Welche Muskeln sind involviert? Was ist das neutrale Becken, was ist mit imprint gemeint? Wie halte ich die verschiedenen Beckenstellungen in welcher Position? Genau auf diese Fragen bekommst du Antworten in diesem 2 Stunden Workshop Pilates back to Basic.
Wir erarbeiten gemeinsam theoretisches wie die Pilates Begriffe, das Powerhouse, die Beckenstellungen und setzen es gleich in die Praxis um. Heute ist viel Zeit zum üben, spüren und fragen um in den Klassen gleich zu wissen was zu tun ist.
Tickets
Workshop Pilates back to Basic
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