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MB PILATES

PILATES & YOGA - ZYKLUS GESUNDHEIT

MELANIE BERGER

PMS & PERIMENOPAUSENBEGLEITUNG, FITNESS, MEDITATION

NEUES ZYKLUSORIENTIERTES KOCHBUCH

WILLKOMMEN

Pilates Flow Yoga ist eine hochfunktionale Bewegungsform die von Melanie Berger entwickelt wurde um deine Hormonbalance zu fördern, PMS & Perimenopausen-Symptome zu lindern, oder einfach gesund und fit alt zu werden. Starte dein zyklusorientiertes Muskeltraining vor Ort im Studio in Tulln, via Zoom oder zeitunabhängig mit unseren Vidoes starten!

Yoga-Klasse

Sehr gutes, abwechslungsreiches Training, fordernd aber machbar, auch für 60+ Melanie geht auf die Bedürfnisse ein, korrigiert wenn nötig und durch die kleinen Gruppen macht das Training sehr viel Spaß. 100 % Empfehlung für die unterschiedlichen Trainingsangebote.

Ricki Stuhler google

MEINE DIENSTLEISTUNGEN

Willkommen bei Melanie Berger Pilates flow Yoga! Ich biete eine Vielzahl von Dienstleistungen an, um dir zu helfen, deine Fitness- & Gesundheitsziele zu erreichen. Als erfahrenen Trainerin unterstütze ich dich optimal dabei, deine Körperhaltung zu verbessern, deine Flexibilität zu steigern, deine Schmerzen zu lindernm, deine Muskeln zu stärken oder deine Hormonbalance zu fördern. Profitiere auch du von den zahlreichen Vorteilen, die Pilates flow Yoga bietet.

3 Smiling Frauen

ZYKLUSCOACHING

Zyklusstörungen, PMS, Probleme wie Gewichtszunahme oder Hitzewallungen in der Perimenopause können für uns Frauen sehr belastend sein. Durch mein fundiertes Wissen, begleite ich dich Schritt für Schritt um deine Probleme durch einen holistischen Ansatz in den Griff zu bekommen. Denn: "Keine gesunde Frau muss unter ihrem Zyklus leiden, auch nicht in der Perimenopause."

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KLEINGRUPPENTRAINING

Mein Gruppentraining bietet dir die Möglichkeit, Pilates und Anusara Yoga in einer motivierenden und unterstützenden Umgebung zu erleben. Trainiere gemeinsam mit Gleichgesinnten und lass dich von der positiven Energie der Gruppe inspirieren. Ich leitet dich sicher durch abwechslungsreiche Übungen, die deine Muskelkraft, Flexibilität und Körperhaltung schnell verbessern.

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ONLINE-KURSE

Entdecke unsere Online-Kurse, Programme & Videos und genieße alle Vorteile von Pilates flow Yoga ohne Einschränkung bequem von zu Hause aus. Unsere Zoom Klassen bieten dir die Möglichkeit live im Studio mit dabei zu sein, aber doch nicht das Haus verlassen zu müssen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, unser Online-Angebot ist für alle Fitnesslevel geeignet. Bleib aktiv und fit mit Pilates flow Yoga!

KONTAKT

0676 5116783

Kirchengasse 22, 3430 Tulln an der Donau

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