PILATES & BREATH WORKSHOP
Sat, 09 Nov
|Tulln an der Donau
Pilates & Breath eine unglaublich tolle Kombi um sich eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen.


Time & Location
09 Nov 2024, 09:00 – 15:00
Tulln an der Donau, Kirchengasse 22, 3430 Tulln an der Donau, Österreich
About the event
Dieser Workshop beginnt mit einer angenehmen Pilatesklasse mit vielen Seitbeugen um mobil im Rumpf zu bleiben. Außerdem stärkst du deine Rücken- & Bauchmuskeln um Aufrecht und Selbstbewusst durch den Alltag zu gehen. Denn wenn du aufrecht stehst und dich bewegst macht das gleich ein tolles Gefühl. Nach einer kurzen Tee-Pause gebe ich euch in die professionellen Hände von Asa. Sie führt mit euch eine tolle Breathwork-Einheit durch. Langsam leitet sie euch durch diese entspannende und lösende Einheit.
Nach den beiden Klassen laden wir euch noch zu einer stärkenden Linsensuppe nach Ayurveda selbst gemachtem Brot ein.
Wir freuen uns schon sehr auf euer Kommen!