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7 TAGE ABS ON FIRE

  • 7Schritte
Wer alle Schritte des Programms absolviert hat, erhält ein Abzeichen.

Infos

In dieser Videokollektion geht es 7 Tage lang an deine tiefe Bauchmuskulatur. Du trainierst täglich all deine Muskeln im Rumpf mit speziell abgestimmte Pilates Klassen. Du kannst diesen Minikurs als einmalige Expresswoche einlegen oder mit Rücksichtnahme auf deine Regenerationszeiten auch mehrmals hintereinander. In diesem Kurs kombinieren wir Pilatesklassen & effektives Cardio. Wenn du im Einklang mit deinem Zyklus trainierst kannst du diese Challenge in der Follikel-, Ovulations- & 1. Hälfte der Lutealphase praktizieren.

Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich.

Programmleiter

Preis

Einmalige Zahlung
29,00 €
6 Pakete verfügbar
ab 3,80 €/week

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