Pilates hat sich seit seiner Erfindung durch Joseph Pilates Anfang des 20. Jahrhunderts kontinuierlich weiterentwickelt. Doch mit dem...

Wie lieben Kekse, gerade in der Vorweihnachtszeit gehören bei uns Sonntags nach dem Spaziergang auf den Familientisch. Als ich begann...

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden die viele Menschen im Alltag erleben. Häufig suchen wir die Ursachen in Stress,...