ÜBER MELANIE

Ich habe die MB Pilates Fusions Methode ins Leben gerufen, weil diese Form der achtsamen Bewegung mein Leben komplett verändert hat. Früher dachte ich, ich müsse mich im Training komplett verausgaben, an meine körperlichen & geistigen Grenzen gehen um Ergebnisse zu erhalten. Aber diese Trainingsart hat sich mental und körperlich negativ auf meinen Lebensstil ausgewirkt. Ich wusste, es muss einen besseren Weg geben.

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Je mehr ich mit mit Pilates und Meditation auseinandersetzte, desto stärker wurde meine positive Beziehung zu mir selbst. Ich verwandelte mich und wusste, dass ich diese Praxis mit so vielen Menschen wie nur möglich teilen muss. Bei der MB Pilates Fusions Methode geht es nicht nur darum den Körper zu erlangen den man sich wünscht, es geht auch darum eine bessere, stärkere Beziehung zu sich selbst zu finden.

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Wichtig ist Zeit für sich selbst zu finden, es sich wert zu sein Zeit in den eigenen Körper zu investieren. Egal ob es 5 oder 30 Minuten täglich sind.