ÜBER MICH

PILATES

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YOGA

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MELANIE BERGER

Pilates Mastertrainerin & Gründerin mindfulbody.pilates

Lerne mich und meine Arbeit kennen.

Ich bin Melanie Berger – Studioinhaberin, Pilates Mastertrainerin, Gründerin von mindfulbody.pilates und Mama von vier Kindern.

Was als kleine Wohnzimmerstunde begann, hat sich zu meiner größten Leidenschaft entwickelt: Frauen durch achtsame, funktionelle Bewegung nachhaltig zu stärken.

Meine eigene Gesundheitsreise mit Fibromyalgie und Psoriasis Arthritis hat mir gezeigt, wie wirkungsvoll moderate, nervensystemfreundliche Bewegung sein kann. Aus dieser Erfahrung und meinen zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in Prävention, Anatomie, ganzheitliche Frauengesundheit und Rückengesundheit ist mindfulbody.pilates entstanden.

Heute kombiniere ich therapeutisches Wissen, moderne Bewegungslehre und meine persönliche Erfahrung, um Frauen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Stabilität und innerer Balance zu begleiten – ohne Leistungsdruck, aber mit echter Wirkung.

Nachfolgend findest du einen Überblick über meine wichtigsten Ausbildungen.

Frau trainiert seitlich auf einem Balance Dome mit Gewicht im Pilates Studio in Tulln für Kraft und Stabilität.

MEINE AUSBILDUNGEN

zert. Power Pilates Professional Mat Instructor zert. Reformerinstructor Master Trainer mindfulbody.pilates (c) zert. Bodybalance Chairinstructor zert. Franklin Methode Beckentrainer (r) zert. Franklin Rückenfaszientrainer (r) zert. Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit Dipl. Prävention- & Rehatrainer i.a. zert. Retorative Yoga Trainer zert. Power Yogalehrerin 200 h RYTT zert. Hormon Yogalehrerin 50 h RYTT zert. Yin Yoga Lehrerin 50 h RYTT zert Anusara Weiterbildung 50h zert. Meditationslehrerin 100h RYTT zert. Beckenbodentrainerin 50 h zert. Faszientrainerin 50 h zert. vegan Ernährungstrainierin Fitnesstrainerin A+B Lizenz Personaltrainer Lizenz Fortbildung Mobilitytraining Klassisches Ballett Zeit. Level 1 Pilates Barre Training Reikimeisterin Erfahrungen als Fitness/Personaltrainerin & Danceinstructor in div. Fitnessbetrieben.

TEAM

selbstständig, erfahren & mit Herz dabei

Im Studio unterrichten selbstständige TrainerInnen, die ihre eigene Expertise, Persönlichkeit und Leidenschaft einbringen für vielfältige, lebendige und authentische Stunden.