​Ich bin Melanie Berger – Studioinhaberin, Pilates Mastertrainerin, Gründerin von Pilates Flow Yoga und Mama von vier Kindern.

​

Als Mutter von vier Kindern weiß ich, wie voll das Leben sein kann und wie leicht man sich selbst dabei vergisst. Seit mittlerweile acht Jahren begleitet mich Fibromyalgie. Ich kenne die schweren Fatigue-Schübe und Schmerzen in Gelenken, Muskeln und Sehen und Phasen, in denen plötzlich gar nichts mehr geht und ich kenne das Gefühl, dass der eigene Körper nicht mehr mitmacht.

Gerade in dieser Zeit habe ich erlebt, was sanfte, nervensystemfreundliche Bewegung wie Pilates bewirken kann. 

​

Diese Erfahrung wollte ich teilen. Also habe ich angefangen, in meinem Wohnzimmer zu unterrichten, mit ein paar Matten und Menschen, die sich wieder wohler in ihrem Körper fühlen wollten. Daraus ist nun meine größte Leidenschaft geworden und schließlich das Studio Pilates flow Yoga. Mein Wissen habe ich laufend mit Ausbildungen in Post-Reha, Prävention, Anatomie, Frauengesundheit und Yogatherapie vertieft.

​

Ob du nach einer Verletzung wieder Stabilität suchst, mit Schmerzen lebst oder einfach kraftvoll und beweglich bleiben möchtest: Ich begleite dich dort, wo du gerade stehst. Es gibt keinen Leistungsdruck, aber eine Wirkung, die bleibt.

​

Hier findest du meine wichtigsten Ausbildungen: