STUDIO IN TULLN
PILATES
YOGA
PILATES STUDIO IN TULLN
Kirchengasse 22, 3430 Tulln
Pilates flow Yoga ist eine ganz neue Methode die von Melanie Berger entworfen wurde. Der Unterrichtsstil ist eine Kombination aus fundiertem Wissen, Intuition und Genauigkeit. Pilates flow Yoga bietet ein modernen Ansatz für Pilates & Yoga der nicht nur sehr ansprechend ist und Spaß macht sondern auch hoch effektiv ist.
Mit nur 5 - 8 Kunden pro Klasse genießt du volle Aufmerksamkeit des Lehrers. Wir bieten eine große Auswahl an Studiogeräten wie den Reformer, Chair, den Spinecorrector und Foamroller. Jeder Klasse ist anders um deinen Körper und Geist zu fordern.
REFORMER PILATES
Spüre Muskeln, von denen du nicht wusstest, dass die existieren. Mit unseren charakteristischen Pilates flow Klassen mit max. 2 Personen pro Session, konzentrieren wir uns ganz darauf, Länge, Kraft und Muskeltonus in deinem Körper zu bringen.
Jedes Mal bekommst du ein systematisches Ganzkörpertraining bei dem auch dein Herz-Kreislaufsysthem steigt.
MATTENKLASSEN
Neben dem MOTR Reformer bieten wir auch die klassischen Pilates flow Mattenklassen mit verschiedenen Kleingeräten in Kleingruppen mit max. 8 Personen an.
Die Sessions sind abwechslungsreich und keine Klasse kommt ein zweiten Mal. Mit dem Magic Circle, Stability Ball, Pilates Rolle, Balancekissen, Gewichten und Therabändern kannst du effektiv an deinen Zielen arbeiten.
Gerne gehe ich auch auf deine aktuelle Zyklusphase ein wenn du ein zyklisch orientiertes Pilates & Yoga Training wünscht.
PILATES CHAIR
Der Combo Chair ist ein zeitloses Studiogerät mit geteilten Pedalen und 4 Zugfedern in verschiedenen Stärken die bis zu 50 kg Zugkraft eingestellt werden können.
Er wurde entwickelt um Muskelgruppen zu dehnen und zu stärken die mit herkömmlichen Training und Geräten nicht möglich sind. Durch die verstellbaren Griffe erweitert sich der Übungskatalog und die Sicherheit im Training.
Durch die 1:1 Coachings oder Duos bist du bestens beim Erreichen deiner Ziele betreut.
