Pilates Arc Barrel
Beschreibung
Der Pilates Arc ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das deine Wirbelsäule entlastet, deine Haltung verbessert und gleichzeitig deine tiefliegende Muskulatur gezielt aktiviert. In diesem Kurs erwartet dich eine Mischung aus mobilisierenden, stabilisierenden und ausgleichenden Übungen, die besonders schonend für Rücken, Schultern und Gelenke sind und trotzdem die Muskeln der tiefe gezielt aufbauen – ideal auch bei einseitiger Belastung im Alltag oder sitzender Tätigkeit. Ob zur Wirbelsäulenmobilisation, für mehr Core-Kraft oder zur bewussten Körperwahrnehmung – der Pilates Arc bringt dich sanft, aber effektiv in Bewegung. Für alle Level geeignet – du trainierst in deinem Tempo und mit viel Raum zum Spüren.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Wir bitten dich, Umbuchungen oder Stornierungen deine Kurse selbstständig spätestens 12 Stunden vor Kursbeginn über die Website oder App durchzuführen. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird der Kursbeitrag verrechnet bzw. die Klasse vom Preisplan als Entschädigung abgezogen. Danke für deine Rücksichtnahme.
Kontaktangaben
Kirchengasse 22, Tulln, Austria
+436765116783
melaniebergerpilates@gmx.at