Mindful Body Pilates
Move. Breathe. Strengthen – mit Achtsamkeit und Power.
Beschreibung
Diese Klasse ist dein All-in-One-Workout: ganzheitlich, bewusst und effektiv. Wir kombinieren Pilates, Yoga-Vibes, funktionelles Training & Breathwork zu einem Training, das dich nicht nur kräftigt, sondern auch erdet und zentriert. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust auf Bewegung, die in die Tiefe geht. Egal ob du Einsteiger*in oder fortgeschritten bist: Du trainierst in deinem Tempo, mit smarten Optionen für jedes Level und jeden Körper. Was dich erwartet: * Fullbodyworkout mit Fokus auf Core, Haltung & Stabilität * Achtsame Flows, die deinen Kopf abschalten lassen * Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe * Jede Menge Body-Awareness & Feel-Good-Vibes Mindful Body Pilates ist nicht nur Training – es ist Me-Time, Bodywork & Selfcare vor allem für Frauen 35+ in einem.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Wir bitten dich, Umbuchungen oder Stornierungen deine Kurse selbstständig spätestens 12 Stunden vor Kursbeginn über die Website oder App durchzuführen. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird der Kursbeitrag verrechnet bzw. die Klasse vom Preisplan als Entschädigung abgezogen. Danke für deine Rücksichtnahme.
Kontaktangaben
Kirchengasse 22, Tulln an der Donau, Austria
+436765116783
melaniebergerpilates@gmx.at
Kirchengasse 22, 3430 Tulln an der Donau, Österreich
+436765116783
melaniebergerpilates@gmx.at
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melaniebergerpilates@gmx.at
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