Pilates Flow Yoga ist unser Studiokonzept und verbindet die Effektivität von Pilates mit der Weichheit und dem Atemfluss des Yoga. Unsere Signature Classes vereinen kraftvolle Pilates-Elemente mit mobilisierenden Yoga-Flows und schaffen so ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Vergleich zum klassischen Pilates arbeiten wir dynamischer, fließender und kombinieren Stabilität, Beweglichkeit und bewusstes Atmen zu einer harmonischen Einheit.