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MB PILATES

PILATES & YOGA - MIDLIFE GLOW©

MELANIE BERGER

PMS & WECHSELJAHRSBESCHWERDEN, FITNESS, MEDITATION

DAS BESTE AUS PILATES & YOGA

FÜR EIN LEBEN IN BALANCE

Pilates Flow Yoga ist eine hochfunktionale Bewegungsform die von Melanie Berger entwickelt wurde um deine Hormonbalance zu fördern, PMS & Wechselbeschwerden zu lindern oder einfach gesund & fit alt zu werden. Starte das speziell entwickelte Midlife-Glow© -Muskeltraining für alle vor Ort im Studio in Tulln, via Zoom oder zeitunabhängig mit unseren Videos!

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PILATES FLOW YOGA

AT HOME

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HOL DIR DEIN GRATIS

WOMANS WORKBOOK

Entdecke dich  - Dieses Workbook hilft dir beim Tracken deines Zyklus, deiner Stimmung und zum Definieren deiner Werte. Finde Harmonie für eine ausgeglichene Lebensweise.

Yoga Mates
Gerade Muskulatur ist in den Wechseljahren besonders wichtig, ab dem
30. Lebensjahr verlieren wir bis zu 10 % Muskelmasse jährlich wenn wir nicht entgegen wirken. Die Folge davon ist die gefürchtete Gewichtszunahme während der Perimenopause. Mit Pilates flow Yoga baust du die tiefer liegende Muskulatur auf. Durch Kleingruppen bist du nicht nur bestens betreut, du trainierst mit viel Spaß und erste spür- & sichtbare Erfolge stellen sich schon nach nur wenigen Einheiten ein.

POWER PILATES 

MEIN ANGEBOT

ABOUT ME

Mein Name ist Melanie Berger

Durch Pilates, Anusara & Kandala Hormon Yoga habe ich gelernt meine eigenen starken PMS und beginnenden Wechselbeschwerden weitgehend zu lindern. Und jetzt möchte ich Frauen wie dich ebenfalls dabei unterstützen ihren Midlife Glow© zu finden und entspannt durch diese fordernde Lebensphase zu gehen. 

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In diesem Podcast erfährst du holistische Ansätze  für Wechsel- & Zyklusbeschwerden und erhältst Tipps wie du Körper und Geist in Balance bringst.

PODCAST

KONTAKT

0676 5116783

Kirchengasse 22, 3430 Tulln an der Donau

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