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MB PILATES
PILATES & YOGA - ZYKLUS GESUNDHEIT
MELANIE BERGER
PMS & PERIMENOPAUSENBEGLEITUNG, FITNESS, MEDITATION
Sehr gutes, abwechslungsreiches Training, fordernd aber machbar, auch für 60+ Melanie geht auf die Bedürfnisse ein, korrigiert wenn nötig und durch die kleinen Gruppen macht das Training sehr viel Spaß. 100 % Empfehlung für die unterschiedlichen Trainingsangebote.
Ricki Stuhler google
MEINE DIENSTLEISTUNGEN
Willkommen bei Melanie Berger Pilates flow Yoga! Ich biete eine Vielzahl von Dienstleistungen an, um dir zu helfen, deine Fitness- & Gesundheitsziele zu erreichen. Als erfahrenen Trainerin unterstütze ich dich optimal dabei, deine Körperhaltung zu verbessern, deine Flexibilität zu steigern, deine Schmerzen zu lindernm, deine Muskeln zu stärken oder deine Hormonbalance zu fördern. Profitiere auch du von den zahlreichen Vorteilen, die Pilates flow Yoga bietet.
ZYKLUSCOACHING
Zyklusstörungen, PMS, Probleme wie Gewichtszunahme oder Hitzewallungen in der Perimenopause können für uns Frauen sehr belastend sein. Durch mein fundiertes Wissen, begleite ich dich Schritt für Schritt um deine Probleme durch einen holistischen Ansatz in den Griff zu bekommen. Denn: "Keine gesunde Frau muss unter ihrem Zyklus leiden, auch nicht in der Perimenopause."
KLEINGRUPPENTRAINING
Mein Gruppentraining bietet dir die Möglichkeit, Pilates und Anusara Yoga in einer motivierenden und unterstützenden Umgebung zu erleben. Trainiere gemeinsam mit Gleichgesinnten und lass dich von der positiven Energie der Gruppe inspirieren. Ich leitet dich sicher durch abwechslungsreiche Übungen, die deine Muskelkraft, Flexibilität und Körperhaltung schnell verbessern.
ONLINE-KURSE
Entdecke unsere Online-Kurse, Programme & Videos und genieße alle Vorteile von Pilates flow Yoga ohne Einschränkung bequem von zu Hause aus. Unsere Zoom Klassen bieten dir die Möglichkeit live im Studio mit dabei zu sein, aber doch nicht das Haus verlassen zu müssen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, unser Online-Angebot ist für alle Fitnesslevel geeignet. Bleib aktiv und fit mit Pilates flow Yoga!
KONTAKT
0676 5116783
Kirchengasse 22, 3430 Tulln an der Donau
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