ZOOM Good Morning Glow

Beschreibung

In diesem Kurs erwartet dich eine inspirierende Mischung aus Anusara Yoga und funktionellen Pilates-Übungen, die dich stärken, dehnen und mit neuer Energie versorgen. Gemeinsam fließen wir durch Yoga & Pilatesübungen die alltagsgerechte Bewegungen, Körperbewusstsein, Haltung und innere Balance fördern. Für alle Level geeignet – Yoga-Vorkenntnisse sind hilfreich, aber kein Muss. Du bewegst dich in deinem Tempo – mit Achtsamkeit, Freude und Flow.