Reformer Jumpboard - Tag der offenen Tür

Beschreibung

Erlebe ein dynamisches Pilates-Workout auf dem Reformer mit dem Jumpboard! Diese Klasse verbindet die kontrollierte Kraft des Pilates mit dem federleichten Gefühl des Springens. Durch fließende Sequenzen trainierst du Ausdauer, Stabilität, Bein- und Rumpfkraft – gelenkschonend und mit jeder Menge Spaß. Das Jumpboard sorgt für ein effektives Herz-Kreislauf-Training, kräftigt gezielt die Muskulatur und verbessert deine Körperkontrolle. Perfekt, um Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ein neues Level zu bringen. Geeignet für alle Levels – Übungen werden individuell angepasst, sodass sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene sicher und effektiv trainieren können.