Nach einem kurzen warm up liegt der Fokus in dieser Klasse auf Regeneration und Stretching der Fasziendurch Yoga Posen aus Hatha & Vinyasa Power Yoga.
Fokus: dehnen, mobilisieren, leichtes Kräftigen des ganzen Körpers
Fitnesslevel: alle
Zubehör: optional Fasziengeräte, Yogablöcke & Gurte
Zyklusphase: jederzeit aber besonders Menstruation, 2. Hälfte der Lutealphase
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Kündigung und Umbuchung bitten wir 24 Voraus, bei nicht zeitgerechter Absage wird der Betrag einbehalten. Ich bitte um Verständnis!
Kontaktangaben
+436765116783
melaniebergerpilates@gmx.at
Kirchengasse 22, 3430 Tulln an der Donau, Österreich
