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Online verfügbar

ONLINE Cardio Walk

Walking & Pilates als LIIT kombiniert.

  • 12 Euro
  • Zoom

Beschreibung

Du entscheidest dein Tempo! Walking/Run mit Togu Brasils (Tiefenmusekltrainer) in der Hand am Stand mit tollen Übungen aus Pilates & Aerobic kombiniert. Nach einem Warum up bist 35 min. in Bewegung - und zwar im moderatem Pulsbereich, optimal um deine Fettverbrennung anzukurbeln. Danach lassen wir über eine kurze Meditation den Körper abkühlen und gehen fit in den restlichen Tag. Fokus: Fettverbrennung & Tiefenmuskulatur stärken Zyklusphase: Follikel, Ovulation & Lutealphase sowie Menopause Zubehör: Brasils (von mir zur Verfügung gestellt) good to know: keine Sprünge und absolut gelenkschonend


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Für Kündigung und Umbuchung bitten wir 24 Voraus, bei nicht zeitgerechter Absage wird der Betrag einbehalten. Ich bitte um Verständnis!


Kontaktangaben

+436765116783

melaniebergerpilates@gmx.at

Kirchengasse 22, 3430 Tulln an der Donau, Österreich


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