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Cardio Walk

Walking & Pilates als LIIT kombiniert.

  • 17 Euro
  • Kirchengasse 22

Beschreibung

Du entscheidest dein Tempo! Walking/Run mit Togu Brasils (Tiefenmusekltrainer) oder Gewichten in der Hand am Stand mit tollen Übungen aus Pilates & Aerobic kombiniert. Nach einem kurzen warum up bist du 38 min. in ständiger Bewegung - und zwar im moderatem Pulsbereich, optimal um deine Fettverbrennung anzukurbeln. Danach lassen wir über ein kurze cool down deinen Körper abkühlen und du gehst fit in den restlichen Tag. Fokus: Fettverbrennung & Tiefenmuskulatur stärken Zyklusphase: Follikel, Ovulation & Lutealphase sowie Menopause Zubehör: Brasils (von mir zur Verfügung gestellt) good to know: keine Sprünge und absolut gelenkschonend


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Für Kündigung und Umbuchung bitten wir 24 Voraus, bei nicht zeitgerechter Absage wird der Betrag einbehalten. Ich bitte um Verständnis!


Kontaktangaben

  • Kirchengasse 22, Tulln, Austria

    +436765116783

    melaniebergerpilates@gmx.at


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