In diesem 70 seitigem Workbook bekommst du eine Motivationshilfe in die Hand. Täglich kannst du dich motivieren deine Achtsamkeitsübungen zu praktizieren, dein Workout absolvieren, Ernährung und Zyklus festhalten. 
 
Besonders toll ist das Workbook in Kombination mit dem Health Home Abo. Dazu bekommst du beim Kauf dieses Workbooks sogar einen Gutscheincode den du auf 3 Abrechnungszeiträume in Folge einlösen kannst.